• 2022年2月1日

自分のためにちょっとだけいいことをする

いつもは「飲むこと」を優先して、カップにティーバッグを入れてお湯をそそぐだけ。でも、今日は時間があるから、少しだけ丁寧に淹れてみる。   ほんの少しのことだけど、あたたまっていくポットに手をそえるとじんわりと温かくて、ちょっと幸せな気持ちになったりして。 効率も大事だけど、たまにはゆっくりお茶 […]

  • 2022年2月1日

休日のひとり時間の過ごし方、自分を好きになれる10の方法

おうち時間が増えた今、どう過ごしていいかわからずにいるあなたへ。ついスマホを手にとってスクロールし続けてしまう人も多いはず。でも、ひとり時間はリラックスして自分を見つめ直せる、贅沢な時間でもあります。誰かと比べて焦ったり、自信をなくしたりすることも多いからこそ、自分らしいひとり時間の過ごし方を探してみませんか?

  • 2022年1月19日

新しい恋を大切にするために必要なひとり時間

好きになれる人に出会って、その人に愛される。それは奇跡みたいなことだから、恋人がいないことを寂しいなんて思わなくてもいい。だけど、やっぱり孤独だったり寂しかったり、辛い時間を過ごしている人もいるかもしれません。 そんな風に愛する人を求めるほどに、一人が辛くなってしまうこともあるけれど、それはいつか出会う […]

  • 2022年1月6日

ひとり時間に観たい、笑って泣けて強くなれる映画3作品

まだまだ気軽に外に出るのは難しいけど、ずっと家にいると気分が落ち込みやすくなってしまうもの。今日はおうち時間におすすめしたい、元気になれる映画をピックアップしてみました。 2000年、2010年、2019年と世代を超えて人気を集めた作品なので、見たことがある人も多いかもしれないけど、数年経って見返してみ […]

  • 2021年9月15日

ひとり時間に観たい映画「イン・ザ・ハイツ」

今日のおすすめのひとり時間の過ごし方は、ひとり映画。実は、映画はソロ活初心者にもおすすめのひとり時間の過ごし方なんです。その理由と、おすすめの作品をご紹介します。 ひとり映画がソロ活におすすめの理由 1. ひとりで来ている人も多い 誰かと映画館に行っても、映画を見ているあいだのおしゃべりは禁止。それに、 […]

  • 2020年2月13日

自分を知ることは幸せになるための第一歩

就職をして数年したら、自分を愛してくれる人と幸せな家庭を築く。そんなぼんやりとした理想は、夢物語だったんだろうか。 SNSに並ぶ、まぶしい家族写真。学生時代の彼も、気づけばスマホの向こうで立派なお父さんになっていた。 出会いもなく、会社と自宅の往復の日々。一足先に結婚や出産を経験した友人たちは、別世界に […]

  • 2020年2月6日

悲しみを抱えきれなくなったとき、手放す勇気も必要なのかもしれない

家族、友達、恋人。私たちは、いろんなつながりの中で暮らしている。 どんな関係性でも、ひとりの人間同士。わかりあえないことがあっても、困っていたら助けてあげたい。きっと、大切にするってそういうこと。 “話しているとなんとなく寂しい気持ちになる”“会ったあと、なんとなく疲れる”“理由はわからないけど心がもや […]

  • 2019年12月4日

大人だって、何度でも未来を描き直せる

前にならえ、と教えられた子どもの頃。それでも、心はきっと自由だった。 成人して、少しずつ夢と現実とのギャップを感じ始める20代。あの頃想像していた30代は、もっと大人だと思っていた人も多いはず。 悩みなんてなくて、考える力も判断する力も、お金だって今よりもっとあって…。 現実は、社会に出ても何度恋をして […]