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ひとり時間

  • 2024年5月28日
  • 2024年5月28日

どう生きるかは、この手の中に

何をどうしていくのか。 私はどこに向かいたいのか。 最近、その答えがやっと見つかった気がします。 私の人生におけるキーワード、音楽と言葉。 20代を音楽に捧げ、30代を間近に執筆業にたどりついた。 そんな私の最近のテーマは、「これからをどう生きていきていくのか」でした。これは同時に、「これまでやってきた […]

  • 2024年5月21日
  • 2024年5月30日

もう一度、Me-timeを

Me-time編集長のつきながゆいかです。しばらく更新が滞っていましたが、気持ち新たにスタートを切ることを決めました。リスタートするにあたって、まずはこれまでを振り返りつつ、再始動の経緯などについて書いてみようと思います。

  • 2022年9月29日
  • 2022年9月27日

急な生活の変化に戸惑っているあなたへ

外出の機会が増えて、オフィスに行ったり友人と会ったりする日々。親しい人々との再会や、以前の生活に戻ることを待ち望んでいたはずなのに、なんだか変化に追いつけず、少し焦ってしまうような感覚を持っている人もいるのではないでしょうか。 そんな風に、急な生活の変化に戸惑っているあなたへ。少しでも心が軽くなるように […]

  • 2022年9月27日
  • 2022年9月27日

毎日が豊かになる「日記」のつけ方

あなたには自分の気持ちをさらけ出せる場所はありますか? 日記は日々の記録だけではなく、今の自分の想いを綴れる場所でもあります。なかなか人には言えないけれど、吐き出したい気持ちは、日記を書くことですっきりすることもあるかもしれません。 日記には継続力が必要ですが、続けるといいこともたくさんあります。 そこ […]

  • 2022年7月28日
  • 2022年7月27日

ひとり時間は読書を楽しむ。読書が楽しくなるアイテムやおすすめの小説を紹介

ひとりで過ごす時間を、ちょっとだけ特別なものにできるアイテムとして「本」を取り入れてみませんか。読書は、新しい知識を手に入れたり、知らない自分に出会えたり、ひとり時間を豊かにしてくれるものです。でも、集中して読めなかったり楽しみ方がわからなかったりする人もいるかもしれません。 そこで、読書気分を盛り上げ […]

  • 2022年7月13日
  • 2022年7月16日

気持ちを切り替えたいときにおすすめ!前向きになれるドラマ5選

ひとり時間は、落ち着いて考えたり気持ちを整理できたりする一方で、気分が落ち込んでしまうこともあるかもしれません。そんなときは、気持ちを切り替えるきっかけにドラマを見てはいかがでしょうか。 泣ける感動作や、クスッと笑える楽しいものまで、前向きな気持ちになれるドラマを5つピックアップしました。 【Today […]

  • 2022年5月5日
  • 2022年7月14日

ひとり時間が教えてくれる大切なこと

おひとりさまのプランやソロ活など、ひとりでも過ごしやすい場所は少しずつ増えています。もちろん、「誰もがひとり時間を持たなくちゃダメ」というわけではありません。でも、自信が持てなかったり余裕のなさを感じていたり、自分を変えたいと感じている人にこそ、ひとり時間を楽しんでもらいたいと思っています。 それに、誰 […]

  • 2022年2月5日
  • 2022年7月13日

丁寧な暮らしより、心地よく暮らす

好きなものに囲まれて、自分の機嫌を上手に取りながら、日々を過ごしている人はとても素敵だと思う。でも、こうあるべき。とイメージが先行した「丁寧な暮らし」という言葉に、少し居心地の悪さを感じてしまうことがある。 ・ そもそも、丁寧な暮らしってなんだろう。 豆を挽いてコーヒーを淹れたり、自家製のお味噌を作った […]

  • 2022年2月1日
  • 2023年5月20日

休日のひとり時間の過ごし方、自分を好きになれる10の方法

おうち時間が増えた今、どう過ごしていいかわからずにいるあなたへ。ついスマホを手にとってスクロールし続けてしまう人も多いはず。でも、ひとり時間はリラックスして自分を見つめ直せる、贅沢な時間でもあります。誰かと比べて焦ったり、自信をなくしたりすることも多いからこそ、自分らしいひとり時間の過ごし方を探してみませんか?