- 2022年9月29日
急な生活の変化に戸惑っているあなたへ
外出の機会が増えて、オフィスに行ったり友人と会ったりする日々。親しい人々との再会や、以前の生活に戻ることを待ち望んでいたはずなのに、なんだか変化に追いつけず、少し焦ってしまうような感覚を持っている人もいるのではないでしょうか。 そんな風に、急な生活の変化に戸惑っているあなたへ。少しでも心が軽くなるように […]
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ひとり時間
- 2022年9月27日
毎日が豊かになる「日記」のつけ方
あなたには自分の気持ちをさらけ出せる場所はありますか？ 日記は日々の記録だけではなく、今の自分の想いを綴れる場所でもあります。なかなか人には言えないけれど、吐き出したい気持ちは、日記を書くことですっきりすることもあるかもしれません。 日記には継続力が必要ですが、続けるといいこともたくさんあります。 そこ […]
- 2022年7月28日
ひとり時間は読書を楽しむ。読書が楽しくなるアイテムやおすすめの小説を紹介
ひとりで過ごす時間を、ちょっとだけ特別なものにできるアイテムとして「本」を取り入れてみませんか。読書は、新しい知識を手に入れたり、知らない自分に出会えたり、ひとり時間を豊かにしてくれるものです。でも、集中して読めなかったり楽しみ方がわからなかったりする人もいるかもしれません。 そこで、読書気分を盛り上げ […]
- 2022年7月16日
失恋したときに見たい映画やドラマを紹介！立ち直る方法は主人公が教えてくれる
失恋したときは、外にも出れず未来への希望も抱けない…。そんなとき、誰にも話せない心の隙間をそっと埋めてくれる「失恋ムービー」をご紹介します。
- 2022年7月13日
気持ちを切り替えたいときにおすすめ！前向きになれるドラマ5選
ひとり時間は、落ち着いて考えたり気持ちを整理できたりする一方で、気分が落ち込んでしまうこともあるかもしれません。そんなときは、気持ちを切り替えるきっかけにドラマを見てはいかがでしょうか。 泣ける感動作や、クスッと笑える楽しいものまで、前向きな気持ちになれるドラマを5つピックアップしました。 【Today […]
- 2022年5月5日
ひとり時間が教えてくれる大切なこと
おひとりさまのプランやソロ活など、ひとりでも過ごしやすい場所は少しずつ増えています。もちろん、「誰もがひとり時間を持たなくちゃダメ」というわけではありません。でも、自信が持てなかったり余裕のなさを感じていたり、自分を変えたいと感じている人にこそ、ひとり時間を楽しんでもらいたいと思っています。 それに、誰 […]
- 2022年2月5日
丁寧な暮らしより、心地よく暮らす
好きなものに囲まれて、自分の機嫌を上手に取りながら、日々を過ごしている人はとても素敵だと思う。でも、こうあるべき。とイメージが先行した「丁寧な暮らし」という言葉に、少し居心地の悪さを感じてしまうことがある。 ・ そもそも、丁寧な暮らしってなんだろう。 豆を挽いてコーヒーを淹れたり、自家製のお味噌を作った […]
- 2022年2月1日
休日のひとり時間の過ごし方、自分を好きになれる10の方法
おうち時間が増えた今、どう過ごしていいかわからずにいるあなたへ。ついスマホを手にとってスクロールし続けてしまう人も多いはず。でも、ひとり時間はリラックスして自分を見つめ直せる、贅沢な時間でもあります。誰かと比べて焦ったり、自信をなくしたりすることも多いからこそ、自分らしいひとり時間の過ごし方を探してみませんか？
- 2022年1月1日
ひとり時間の有意義な過ごし方とは？自分を好きになれるソロ活のすすめ
ひとり時間とは、自分のために一人で過ごす時間のことです。しかし、いざ自分の時間ができても何をすればいいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。そこで、有意義なひとり時間の過ごし方を紹介します。
- 2020年2月6日
悲しみを抱えきれなくなったとき、手放す勇気も必要なのかもしれない
家族、友達、恋人。私たちは、いろんなつながりの中で暮らしている。 どんな関係性でも、ひとりの人間同士。わかりあえないことがあっても、困っていたら助けてあげたい。きっと、大切にするってそういうこと。 “話しているとなんとなく寂しい気持ちになる”“会ったあと、なんとなく疲れる”“理由はわからないけど心がもや […]